L'ARMURE™
La méthode de terrain pour anticiper ET prévenir les blessures aux épaules.
- 3h de contenu - Par Yvan Roustit & Olivier Bolliet
Maîtrisez le développement de la puissance : des fondations théoriques aux méthodes pratiques et avancées sur le terrain.
- 3h de contenu
- 100% en ligne
- MAJ annuelle
L'ARMURE™
La méthode de terrain pour anticiper et prévenir les blessures aux épaules.
- 3h de contenu - Par Y. Roustit & O. Bolliet
En 1 an, 40% des athlètes sont susceptibles de se blesser.
Pire :
👉 46% des professionnels sont touchés.
👉 59% des blessures arrivent pendant l’entraînement.
La prévention des blessures n’est ni secondaire ni réservée au haut niveau :
Elle doit devenir une obsession pour tous les préparateurs physiques.
Les athlètes qui décrochent des médailles ne sont plus ceux qui peuvent développer le plus (ou le plus vite) leurs qualités physiques, mais ceux qui peuvent continuer de s’entraîner et de progresser pendant des années...
... avec un minimum de blessures.
En clair ?
👉 L'absence de blessures est devenue un avantage concurrentiel.
Car plus un athlète est « sain » :
→ plus il s'entraine
→ plus il progresse
Et plus il performe en compétition.
En seulement 2h30, L'ARMURE™ vous permettra de découvrir une méthode de terrain résiliente, testée sur des dizaines d'athlètes, pour anticiper et prévenir les blessures aux épaules.
En 1 an, 40% des athlètes sont susceptibles de se blesser.
Pire :
👉 46% des professionnels sont touchés.
👉 Et 59% des blessures arrivent...
...pendant l’entraînement.
La prévention des blessures n’est ni secondaire ni réservée au haut niveau. Elle doit devenir une obsession pour tous les préparateurs physiques.
Les athlètes qui décrochent des médailles ne sont plus ceux qui peuvent développer le plus (ou le plus vite) leurs qualités physiques...
...mais ceux qui peuvent continuer de s’entraîner et de progresser pendant des années, avec un minimum de blessures.
👉 En clair, l'absence de blessures est devenue un avantage concurrentiel.
Car plus un athlète est « sain » :
→ plus il s'entraine
→ plus il progresse
Et plus il performe en compétition.
En seulement 2h30, L'ARMURE™ vous permettra de découvrir une méthode de terrain résiliente, testée sur des dizaines d'athlètes, pour anticiper et prévenir les blessures aux épaules.
Ce que vous allez découvrir...
MODULE 1 : LES ENJEUX DE L'ÉPAULE
- Pourquoi « l’épaule » est un concept archaïque ?
- Les 2 missions (paradoxales) pour des épaules robustes
- Pourquoi la douleur est souvent un mauvais indicateur ?
- Les 2 catégories de facteurs qui favorisent la blessure
MODULE 2 : LE PROCESSUS DE TESTING
- La méthode E.O.T pour optimiser l'analyse des besoins
- L'erreur que vous devez (absolument) éviter dans le choix des tests
- Comment construire des stratégies personnalisées avec un groupe ?
- Les 3 types de tests pour prévenir les blessures aux épaules
MODULE 3 : LA STRATÉGIE DE PRÉVENTION
- La technique Poliquin pour limiter un maximum de blessures
- La méthode E.C.A pour sélectionner les meilleurs exercices
- Les 5 principes d'entraînements pour une prévention efficace
- Pourquoi les exercices de prévention ne sont pas suffisants ?
MODULE 4 : PROGRAMMER & PROGRESSER
- Dans ce module, vous découvrirez comment combiner les principes de la formation dans une stratégie globale avec 2 cas réels, vécus par Yvan.
- En conclusion, vous découvrirez comment faire évoluer les routines de prévention et les séances de prophylaxie pour optimiser la prévention sans perdre de vue le développement des qualités physiques.
Ce que vous allez découvrir...
- Module 1 -
LES ENJEUX DE L'ÉPAULE
- Pourquoi « l’épaule » est un concept archaïque ?
- Les 2 missions (paradoxales) pour des épaules robustes
- Pourquoi la douleur est souvent un mauvais indicateur ?
- Les 2 catégories de facteurs qui favorisent la blessure
- Module 2 -
LE PROCESSUS DE TESTING
- La méthode E.O.T pour optimiser l'analyse des besoins
- L'erreur que vous devez (absolument) éviter dans le choix des tests
- Comment construire des stratégies personnalisées avec un groupe ?
- Les 3 types de tests pour prévenir les blessures aux épaules
- Module 3 -
LA STRATÉGIE DE PRÉVENTION
- La technique Poliquin pour limiter un maximum de blessures
- La méthode E.C.A pour sélectionner les meilleurs exercices
- Les 5 principes d'entraînements pour une prévention efficace
- Pourquoi les exercices de prévention ne sont pas suffisants ?
- Module 4 -
PROGRAMMER & PROGRESSER
- Dans ce module, vous découvrirez comment combiner les principes de la formation dans une stratégie globale, avec 2 cas réels vécus par Yvan.
- En conclusion, vous découvrirez comment faire évoluer les routines de prévention et les séances de prophylaxie pour optimiser la prévention, sans perdre de vue le développement des qualités physiques.
L'ARMURE™ c'est aussi...
Un module complet sur la shouldersphere.
Une MAJ annuelle
Dans ce module bonus, vous découvrirez comment intégrer la shouldersphere dans votre entraînement pour optimiser la prévention des blessures aux épaules et augmenter indirectement les performances.
En intégrant la formation maintenant, profitez du nouveau contenu (gratuitement) lors de chaque MAJ.
La MAJ gratuite avec de nouveaux modules.
Une MAJ annuelle
Je compléterai le contenu de cette formation progressivement, en vous partageant des outils testés sur le terrain avec mes athlètes, ou de nouvelles stratégies issues de cas réels.
En intégrant la formation maintenant, profitez du nouveau contenu (gratuitement) lors de chaque MAJ.
L'ARMURE™ c'est aussi...
Un module sur la shouldersphere.
Dans ce module bonus, vous découvrirez comment intégrer la shouldersphere pour optimiser la prévention des blessures aux épaules (et augmenter indirectement les performances).
La MAJ gratuite de la formation.
Je compléterai le contenu de cette formation progressivement, en vous partageant des outils testés sur le terrain avec mes athlètes, ou de nouvelles stratégies issues de cas réels.
Ils m'ont fait confiance
Nelly Moenne-Loccoz & Chloé Trespeuch
Championnes du Monde par Équipe
Maurice Manificat
Vice Champion du Monde
Isabelle Delobel & Olivier Schoenfelder
Champions du Monde
Pierre Vaultier & Julia Pereira
Champion et Vice Championne Olympique
Pierre Mériel
Vice Champion du Monde
Flavie Renouard
Championne d'Europe
Colin Dojat
International en Street Workout
Romain Sassot
10eme aux JO de Londres
Qui est Yvan Roustit ?
Yvan est le co-auteur du livre "La prépa physique natation" avec Olivier Bolliet. Il est diplômé de la Maîtrise Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation de Lyon, entraîneur diplômé d'État en natation et formateur.
Préparateur physique du club de l’EMS Bron Natation pendant 7 années, il maîtrise parfaitement la prévention des blessures aux épaules, qui est au cœur de la préparation physique en natation.
Dans cette nouvelle formation, Yvan partage sa méthodologie pour construire une stratégie de prévention personnalisée aux besoins des athlètes et limiter les blessures aux épaules.
REJOINDRE L'ARMURE™
La méthode pour anticiper et prévenir les blessures aux épaules.
INCLUS
MODULE 1 :
Les enjeux de l'épaule
MODULE 2 :
Le processus de testing
MODULE 3 :
Les principes de prévention
MODULE 4 :
Programmer & Progresser
BONUS
Un module complet sur la shouldersphere
La MAJ gratuite avec de nouveaux modules
199€
Garantie de 14 JOURS sans condition.
Qui est Yvan Roustit ?
Yvan est le co-auteur du livre "La prépa physique natation" avec Olivier Bolliet.
Il est diplômé de la Maîtrise Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation de Lyon, entraîneur diplômé d'État en natation et formateur.
Préparateur physique du club de l’EMS Bron Natation pendant 7 années, il maîtrise parfaitement la prévention des blessures aux épaules, qui est au cœur de la préparation physique en natation.
Dans cette nouvelle formation, Yvan partage sa méthodologie pour construire une stratégie de prévention personnalisée aux besoins des athlètes et limiter les blessures aux épaules.
REJOINDRE L'ARMURE™
La méthode pour anticiper et prévenir les blessures aux épaules.
INCLUS
- Module 1 - Les enjeux de l'épaule
- Module 2 - Le processus de testing
- Module 3 - La stratégie de prévention
- Module 4 - Programmer & Progresser
BONUS
BONUS
Le module shouldersphere
Une FAQ avec Yvan & Olivier
La MAJ gratuite de la formation
199€
Garantie de 14 JOURS sans condition.
L’avis des athlètes
« Plus jeune j'étais sujet à des soucis d'épaules récurrents (douleurs, tendinites etc...) et plus j'avançais dans ma formation, plus ma préparation physique évoluait, et moins je ressentais ces petits désagréments. »
Nosy Pélagie - International en Natation
« J'ai pu exercer mon sport en toute sérénité durant 10 ans grâce au travail appliqué d'Yvan. Et 4 ans après avoir arrêté de nager, je n'ai aucun souci à l'épaule... même après 10 années de rotations quotidiennes dans l’eau. »
Laure Poulet - International en Natation
L’avis des membres
Attention, cette formation n'est pas...
...une meta-analyse sur les blessures aux épaules.
Les principes contenus dans cette formation sont issus d'une expérience de terrain.
L’ARMURE™ n’est donc pas une formation académique ou 100% exhaustive. Elle est pratico-pratique et se concentre sur UNE problématique précise : la prévention des blessures aux épaules.
...une méthode de réathlétisation pour les épaules.
Le contenu de cette formation est orienté prévention.
Elle sera donc utile pour améliorer/supprimer des douleurs aux épaules, ou pour prévenir l'apparition de ces problématiques, mais elle ne s'adresse pas aux athlètes actuellement blessés, ou qui viennent d'être opérés.
L’avis des membres
L’avis des membres
L’avis des athlètes
« Plus jeune j'étais sujet à des soucis d'épaules récurrents (douleurs, tendinites etc...) et plus j'avançais dans ma formation, plus ma préparation physique évoluait, et moins je ressentais ces petits désagréments. »
Nosy Pélagie - International en Natation
« J'ai pu exercer mon sport en toute sérénité durant 10 ans grâce au travail appliqué d'Yvan. Et 4 ans après avoir arrêté de nager, je n'ai aucun souci à l'épaule... même après 10 années de rotations quotidiennes dans l’eau. »
Laure Poulet - International en Natation
Attention,
cette formation n'est pas...
...une meta-analyse sur les blessures aux épaules.
Les principes contenus dans cette formation sont issus d'une expérience de terrain.
L’ARMURE™ n’est donc pas une formation académique ou 100% exhaustive. Elle est pratico-pratique et se concentre sur UNE problématique précise : la prévention des blessures aux épaules.
...une méthode de réathlétisation pour les épaules.
Le contenu de cette formation est orienté prévention.
Elle sera donc utile pour améliorer et supprimer des douleurs aux épaules, ou pour prévenir l'apparition de ces problématiques, mais elle ne s'adresse pas aux athlètes actuellement blessés, ou qui viennent d'être opérés.
L’avis des membres
Une question ?
Non. Yvan est spécialiste de la natation depuis 7 ans, mais les principes qu’ils partagent pour prévenir les blessures aux épaules sont applicables dans tous les sports.
Oui, la formation est accessible 24/7 sur votre espace membre depuis votre ordinateur, votre tablette ou votre smartphone.
Non.
La formation s’adresse à tous les professionnels qui encadrent des athlètes (amateurs ou professionnels) mais aussi aux passionnés qui pratiquent sérieusement la musculation.
Découvrez le contenu de la formation, puis décidez sous 14 JOURS si vous en êtes satisfait(e).
Je vous rembourse intégralement (sans aucune condition) si ce n'est pas le cas.
Oui, il vous suffit de nous demander celle-ci lorsque vous avez complété l'ensemble de la formation.
Oui, lorsque vous intégrez cette formation, elle est disponible dans votre espace membre à vie.
Envoyez-moi un email sur contact@olivier-bolliet.com
© 2022 Olivier Bolliet. Tous droits réservés.