REJOINDRE LE SCRAPING™
Étape 1/2 : Informations
👉 Complétez votre formation avec une masterclass exclusive, comprenant mes 21 méthodes avancées pour développer la force et la puissance.
Étape 2/2 : Paiement
Garantie 14 JOURS sans condition.
La méthode instrumentale pour améliorer la mobilité de façon durable et optimiser la récupération.
INCLUS
Module 1
Le contexte d’une réathlétisation
Module 2
Les techniques avancées en réathlétisation
Module 3
Les 5 principes essentiels en réathlétisation
Module 4
La planification d’une réathlétisation
Quels sont les 2 bénéfices du scraping ?
Quelles sont les hypothèses en faveur du scraping ?
Quel outil utiliser ?
Quel est mon protocole de scraping ?
Comment utiliser le scraping pour le squat ?
Comment utiliser le scraping pour le développé couché ?
Comment conserver la nouvelle amplitude ?
Scraping VS Stretch VS Automassage = lequel choisir ?
Quelles sont les contre-indications ?
Quelles sont les évolutions à creuser avec le scraping ?
BONUS
Le replay de la FAQ avec Olivier (1h30)
La MAJ gratuite de la formation
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