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Étape 1/2 : Informations
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Étape 2/2 : Paiement
Garantie 14 JOURS sans condition.
Maîtrisez les variables de l'entraînement pour construire des programmes qui maximisent le développement de la FORCE.
INCLUS
Module 1
Le contexte d’une réathlétisation
Module 2
Les techniques avancées en réathlétisation
Module 3
Les 5 principes essentiels en réathlétisation
Module 4
La planification d’une réathlétisation
Module 1 : Pourquoi utiliser les tempos ?
Module 2 : Comment exploiter le temps sous tension ?
Module 3 : Comment moduler les séries et la récup ?
Module 4 : Exercices & Évolution
BONUS
Le replay de la FAQ avec Olivier (1h)
La MAJ gratuite de la formation
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