Maîtrisez les variables de l'entraînement pour construire des programmes qui maximisent le développement de la FORCE.
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Module 1 - Les tempos
Module 2 - Le temps sous tension
Module 3 - Les séries / La récup
Module 4 - Exercices & Évolution
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Nelly Moenne-Loccoz & Chloé Trespeuch
Championnes du Monde par Équipe
Maurice Manificat
Vice Champion du Monde
Isabelle Delobel & Olivier Schoenfelder
Champions du Monde
Pierre Vaultier & Julia Pereira
Champion et Vice Championne Olympique
Pierre Mériel
Vice Champion du Monde
Flavie Renouard
Championne d'Europe
Colin Dojat
International en Street Workout
Romain Sassot
10eme aux JO de Londres
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