LE PROFILAGE™
Individualisez le développement de la force en identifiant les préférences physiologiques et psychologiques des athlètes.
- 3h de contenu - Par Olivier Bolliet
Ce que vous allez découvrir...
Module 1 :
Introduction au profilage
- Pourquoi utiliser le profilage ?
- La règle du 70/30
- Quelles sont les 5 modalités de la force ?
- Le principe du répondeur
- Les 5 paramètres du développement de la force
Module 2 :
Les facteurs physiologiques
- Le TEST "non-scientifique" du profilage de la force
- Comment interpréter les résultats ?
- Comment repérer la sensibilité à la fréquence ?
- Les 2 options pour optimiser la fréquence
- Comment repérer les athlètes élastiques ?
- Les 3 options pour challenger ces athlètes
- L'erreur que vous devez absolument éviter dans l'analyse
Module 3 :
Les facteurs psychologiques
- Les 5 facteurs à personnaliser selon les athlètes
- Comment individualiser la variété des séances ?
- Les 2 types de coaching à utiliser
- Coaching en lumière VS Coaching en pénombre
- Comment s'adapter aux athlètes "cérébraux" ?
LE PROFILAGE™ c'est aussi...
1h30 de questions-réponses
Retrouvez l'historique des réponses aux questions pour compléter votre formation.
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Maîtrisez le développement de la puissance : des fondations théoriques aux méthodes pratiques et avancées sur le terrain.
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- Comment s'adapter aux athlètes "cérébraux" ?
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INCLUS
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Module 2 : Les facteurs physiologiques
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Le replay de la FAQ avec Olivier (1h30)
La MAJ gratuite de la formation
99€
Garantie de 14 JOURS sans condition.
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