FORMATIONS

Développez votre expertise avec mes meilleurs conseils de terrain.

POWER™

Maîtrisez le développement de la puissance : des fondations théoriques aux méthodes avancées sur le terrain.

WONDER WOMAN™

Comment optimiser l’entraînement des femmes selon leurs spécificités psychologiques, physiologiques et anatomiques.

L'ASSIETTE™

Le guide ultime pour améliorer la performance et la récupération par la nutrition.

LE PROGRAMME™

Comment planifier les 5 déterminants de la performance : de l'amateur au professionnel.

LA VITRINE™

Les secrets pour percer sur Instagram, attirer des dizaines de nouveaux clients et propulser votre chiffre d’affaires.

LE COME BACK™

La méthode pour réussir une réathlétisation et retourner en compétition avec un minimum d’appréhension.

L'ARMURE™

La méthode de terrain pour anticiper ET prévenir les blessures aux épaules.

POWER™

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WONDER WOMAN™

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L'ARMURE™

La méthode de terrain pour anticiper ET prévenir les blessures aux épaules.

LE SYSTÈME™

Maîtrisez les variables de l'entraînement pour construire des programmes qui maximisent le développement de la FORCE.

LE MAILLON FAIBLE™

Identifiez les points faibles, corriger les déséquilibres musculaires et prévenez un maximum de blessures.

LE PROFILAGE™

Individualisez l'entraînement selon les préférences physiologiques et psychologiques des athlètes.

LA VFC™

Maitrisez la variabilité de la fréquence cardiaque pour anticiper la fatigue et prévenir les blessures.

L'HALTERO DES NON HALTERO™

La méthode étape par étape pour enseigner l'haltérophilie et profiter des bénéfices avec les sportifs qui démarrent de 0.

LE SCRAPING™

La méthode instrumentale pour améliorer la mobilité de façon durable et optimiser la récupération.

LE SYSTÈME™

Maîtrisez les variables de l'entraînement pour construire des programmes qui maximisent le développement de la FORCE.

LE MAILLON FAIBLE™

Identifiez les points faibles, corriger les déséquilibres musculaires et prévenez un maximum de blessures.

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Individualisez l'entraînement selon les préférences physiologiques et psychologiques des athlètes.

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Maitrisez la variabilité de la fréquence cardiaque pour anticiper la fatigue et prévenir les blessures.

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© 2023 Olivier Bolliet. Tous droits réservés.