FORMATIONS

Développez votre expertise avec mes meilleurs conseils de terrain.

POWER™

Maîtrisez le développement de la puissance : des fondations théoriques aux méthodes pratiques et avancées sur le terrain.

WONDER WOMAN™

Optimisez l’entraînement des femmes en fonction de leurs spécificités psychologiques, physiologiques et anatomiques.

LE PROGRAMME™

Optimisez la planification des 5 déterminants de la performance : de l'amateur au sportif professionnel.

L’avis des membres

L’avis des membres

LE SYSTEME™

Maîtrisez les variables de l'entraînement pour construire des programmes qui maximisent le développement de la FORCE.

LE MAILLON FAIBLE™

Identifiez les points faibles, corriger les déséquilibres musculaires et prévenez un maximum de blessures.

LE PROFILAGE™

Individualisez le développement de la force en identifiant les préférences physiologiques et psychologiques dans l'entrainement.

Pourquoi me faire confiance ?

Pierre Vaultier

Champion Olympique en Snowboard Cross (2018)

Pierre Meriel

Vice Champion du Monde en Roller Artistique (2017)

Nelly Moenne-Loccoz et Chloé Trespeuch

Championnes du Monde en Snowboard Cross (2017)

Isabelle Delobel et Olivier Schoenfelder

Champions du Monde en Danse sur Glace (2008)

Je suis préparateur physique depuis 20 ans, titulaire d'un doctorat en sciences du sport, auteur de 4 livres sur la préparation physique et enseignant en Master au STAPS de Lyon.


J'ai eu la chance d’accompagner 30 Olympiens, dont 16 médaillés dans 5 sports, comme Pierre Vaultier, Pierre Meriel, Isabelle Delobel & Olivier Schoenfelder, Nelly Moenne-Loccoz et Chloé Trespeuch.


Je partage désormais mon expérience et mes conseils de terrain pour les professionnels de l’entraînement et tous les sportifs passionnés qui souhaitent performer en compétition.

LA VFC™

Maitrisez la variabilité de la fréquence cardiaque pour anticiper la fatigue et prévenir les blessures.

HNH™

La méthode étape par étape pour enseigner l'haltérophilie et profiter des bénéfices avec les sportifs qui démarrent de 0.

LE SCRAPING™

La méthode de mobilisation assistée des tissus mous pour optimiser la récupération et améliorer la mobilité des sportifs de façon durable.

© 2021 Olivier Bolliet. Tous droits réservés.