FORMATIONS
Développez vos compétences avec mes meilleurs conseils de terrain.
POWER™
Maîtrisez le développement de la puissance : des fondations théoriques aux méthodes avancées sur le terrain.
WONDER WOMAN™
Comment optimiser l’entraînement des femmes selon leurs spécificités psychologiques, physiologiques et anatomiques.
LE PROGRAMME™
Comment planifier les 5 déterminants de la performance : de l'amateur au professionnel.
LA VITRINE™
Les secrets pour percer sur Instagram, attirer des dizaines de nouveaux clients et propulser votre chiffre d’affaires.
LE COME BACK™
La méthode pour réussir une réathlétisation et retourner en compétition avec un minimum d’appréhension.
POWER™
Maîtrisez le développement de la puissance : des fondations théoriques aux méthodes avancées sur le terrain.
WONDER WOMAN™
Comment optimiser l’entraînement des femmes selon leurs spécificités psychologiques, physiologiques et anatomiques.
LE PROGRAMME™
Comment planifier les 5 déterminants de la performance : de l'amateur au professionnel.
LA VITRINE™
Les secrets pour percer sur Instagram, attirer des dizaines de nouveaux clients et propulser votre chiffre d’affaires.
LE COME BACK™
La méthode pour réussir une réathlétisation et retourner en compétition avec un minimum d’appréhension.
LE SYSTÈME™
Maîtrisez les variables de l'entraînement pour construire des programmes qui maximisent le développement de la FORCE.
LE MAILLON FAIBLE™
Identifiez les points faibles, corriger les déséquilibres musculaires et prévenez un maximum de blessures.
LE PROFILAGE™
Individualisez l'entraînement selon les préférences physiologiques et psychologiques des athlètes.
LA VFC™
Maitrisez la variabilité de la fréquence cardiaque pour anticiper la fatigue et prévenir les blessures.
L'HALTERO DES NON HALTERO™
La méthode étape par étape pour enseigner l'haltérophilie et profiter des bénéfices avec les sportifs qui démarrent de 0.
LE SCRAPING™
La méthode instrumentale pour améliorer la mobilité de façon durable et optimiser la récupération.
LE SYSTÈME™
Maîtrisez les variables de l'entraînement pour construire des programmes qui maximisent le développement de la FORCE.
LE MAILLON FAIBLE™
Identifiez les points faibles, corriger les déséquilibres musculaires et prévenez un maximum de blessures.
LE PROFILAGE™
Individualisez l'entraînement selon les préférences physiologiques et psychologiques des athlètes.
LA VFC™
Maitrisez la variabilité de la fréquence cardiaque pour anticiper la fatigue et prévenir les blessures.
L'HALTERO DES NON HALTERO™
La méthode étape par étape pour enseigner l'haltérophilie et profiter des bénéfices avec les sportifs qui démarrent de 0.
LE SCRAPING™
La méthode instrumentale pour améliorer la mobilité de façon durable et optimiser la récupération.
© 2023 Olivier Bolliet. Tous droits réservés.